2013年5月/ブログ

HOME > ブログ > アーカイブ > 2013年5月

2013年5月

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11

今日は浦和で会議!!

IMG_3546.JPG

今日は、浦和で会議。

向かう途中、赤羽かき揚げ蕎麦の朝食。

 

IMG_3547.JPG

会議会場のプラザウエストに到着。

今日もいい天気!!

 

IMG_3549.JPG

今日も西関東地区からたくさんの先生が参加されました。

 

IMG_3551.JPG

会議終了後、会議会場から外に出ると外がすごく気持ちがいい。

気温・湿度・風すべてが心地よい。

 

IMG_3556.JPG

帰りの夕焼けがとても綺麗でした。

 

 

◆東京都杉並区阿佐ヶ谷カイロプラクティック整体院 【Asagaya blog(阿佐ヶ谷ブログ)】

                クリニカルカイロ ウエルネス杉並院 (東京杉並テクニカルセンター)

       《丸の内線》南阿佐ヶ谷駅より徒歩2分、《JR中央線》阿佐ヶ谷駅(南口)より徒歩7分

【 おかげさまで 8 周年!! 】

   肩こり腰痛頭痛背中の痛みハリ、手足の冷えむくみ

   日頃の疲れストレス解消癒し

   マタニティ整体産後骨盤矯正猫背O脚などの姿勢矯正も行っております。

【女性専用の出張施術】 

   女性の先生による女性だけの出張施術も行っています!!

   なかなか家が空けられない方は是非!!

【短期集中・プロ養成・資格習得】

   手に職をつけたい方技術を習得したい方自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !!

 

六さんとスナック

IMG_3541.JPG

今日は、仕事終わりにいつも行く居酒屋の六さんに誘って頂き、

阿佐ヶ谷スターロードにあるスナック 『きみ』 さんへ。

もう、スターロードで30何年やられているお店。

 

IMG_3542.JPG

お店をやられているママさんは北海道室蘭生まれとのこと。

明るくて、少し天然が入っていて面白い方。

店内は、けっこう明るくて喫茶店に近い雰囲気でした。

 

IMG_3544.JPG

ずらりと棚に並んでいるキープボトル。

この辺は、スナックな感じがします。

 

六さんとも仕事抜きの普段とは違ったお話が出来て

楽しい時間を過ごすことが出来ました。

 

 

◆東京都杉並区阿佐ヶ谷カイロプラクティック整体院 【Asagaya blog(阿佐ヶ谷ブログ)】

                クリニカルカイロ ウエルネス杉並院 (東京杉並テクニカルセンター)

       《丸の内線》南阿佐ヶ谷駅より徒歩2分、《JR中央線》阿佐ヶ谷駅(南口)より徒歩7分

【 おかげさまで 8 周年!! 】

   肩こり腰痛頭痛背中の痛みハリ、手足の冷えむくみ

   日頃の疲れストレス解消癒し

   マタニティ整体産後骨盤矯正猫背O脚などの姿勢矯正も行っております。

【女性専用の出張施術】 

   女性の先生による女性だけの出張施術も行っています!!

   なかなか家が空けられない方は是非!!

【短期集中・プロ養成・資格習得】

   手に職をつけたい方技術を習得したい方自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !!

 

なぜロコモティブシンドロームになるのか?

 

ロコモティブシンドロームの原因は、主に3つあります。

 

「バランス能力の低下」「筋力の低下」

この2つは転倒のリスクを高めます。

 

3つめは「骨や関節の病気」

なかでも骨がスカスカになる「骨粗鬆症」

膝の関節軟骨がすり減る「変形性膝関節症」

腰の神経が圧迫される「脊柱管狭窄症」が代表的です。

 

変形性膝関節症.jpg

※変形した膝関節(右端は人工関節)

 

また、日本は世界にほこる長寿国ですが、その平均寿命に、からだ(運動器)の寿命が追いついていません。

何も対策をしなければ、歳を重ねるごとにロコモになり、寝たきりになってしまう可能性があります

 

《日本人の平均寿命》

  ◆ 男性 79.29歳

  ◆ 女性 86.05歳 (2008年厚生労働省調べ)

 

 

◆東京都杉並区阿佐ヶ谷カイロプラクティック整体院 【Asagaya blog(阿佐ヶ谷ブログ)】

                クリニカルカイロ ウエルネス杉並院 (東京杉並テクニカルセンター)

       《丸の内線》南阿佐ヶ谷駅より徒歩2分、《JR中央線》阿佐ヶ谷駅(南口)より徒歩7分

【 おかげさまで 8 周年!! 】

   肩こり腰痛頭痛背中の痛みハリ、手足の冷えむくみ

   日頃の疲れストレス解消癒し

   マタニティ整体産後骨盤矯正猫背O脚などの姿勢矯正も行っております。

【女性専用の出張施術】 

   女性の先生による女性だけの出張施術も行っています!!

   なかなか家が空けられない方は是非!!

【短期集中・プロ養成・資格習得】

   手に職をつけたい方技術を習得したい方自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !!

 

今日の晩ごはん 居酒屋『六さん』(阿佐ヶ谷)

IMG_3521.JPG

今日の晩ごはんは、

阿佐ヶ谷の居酒屋 『六さん』 へ。

本日のお通しは、つぶ貝

 

IMG_3527.JPG

 

IMG_3529.JPG

しめアジ。

 

IMG_3535.JPG

 

IMG_3537.JPG

ポテトチーズ焼き。

 

IMG_3539.JPG

 

居酒屋 六さん

東京都杉並区阿佐谷北2-10-11

03-3339-9186

18:00~23:00

定休日:木・日

 

 

◆東京都杉並区阿佐ヶ谷カイロプラクティック整体院 【Asagaya blog(阿佐ヶ谷ブログ)】

                クリニカルカイロ ウエルネス杉並院 (東京杉並テクニカルセンター)

       《丸の内線》南阿佐ヶ谷駅より徒歩2分、《JR中央線》阿佐ヶ谷駅(南口)より徒歩7分

【 おかげさまで 8 周年!! 】

   肩こり腰痛頭痛背中の痛みハリ、手足の冷えむくみ

   日頃の疲れストレス解消癒し

   マタニティ整体産後骨盤矯正猫背O脚などの姿勢矯正も行っております。

【女性専用の出張施術】 

   女性の先生による女性だけの出張施術も行っています!!

   なかなか家が空けられない方は是非!!

【短期集中・プロ養成・資格習得】

   手に職をつけたい方技術を習得したい方自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !!

 

ロコモ…放置すれば要介護や寝たきりに!?

神経痛.jpg

「腰が痛い、膝が痛い」 といった運動器の不調を訴える人や、

骨がもろくなる人は、50歳を過ぎると急増します。

 

入院治療が必要なケースも多く、そのピークは70歳代です。

 

近年の研究で、こうした運動器の障害が、要介護や寝たきりと深く関係していることがわかってきました。

 

要介護・要支援認定30%以上は、「関節の病気」「転倒による骨折」が原因なのです。

 

現在、ロコモな方とその予備軍は、全国に4700万人いると推測されています。

 

 

◆東京都杉並区阿佐ヶ谷カイロプラクティック整体院 【Asagaya blog(阿佐ヶ谷ブログ)】

                クリニカルカイロ ウエルネス杉並院 (東京杉並テクニカルセンター)

       《丸の内線》南阿佐ヶ谷駅より徒歩2分、《JR中央線》阿佐ヶ谷駅(南口)より徒歩7分

【 おかげさまで 8 周年!! 】

   肩こり腰痛頭痛背中の痛みハリ、手足の冷えむくみ

   日頃の疲れストレス解消癒し

   マタニティ整体産後骨盤矯正猫背O脚などの姿勢矯正も行っております。

【女性専用の出張施術】 

   女性の先生による女性だけの出張施術も行っています!!

   なかなか家が空けられない方は是非!!

【短期集中・プロ養成・資格習得】

   手に職をつけたい方技術を習得したい方自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !!

 

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11

« 2013年4月 | メインページ | アーカイブ | 2013年6月 »

このページのトップへ

最近の画像