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2014年2月

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【プロ養成・短期集中・資格習得】カイロプラクティック整体事業セミナー(芦原)

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 【短期集中・プロ養成・資格習得】
     カイロプラクティック整体事業セミナー(6泊7日)開催!!
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カイロ事業セミナーは、カイロプラクティックの入門編です。

養成プログラムに基づき、難しくなく且つ危険度が少なく、効果の高い技術を指導いたします。

カイロプラクティック技術は言うまでもないですが、他にも実践で使いやすいように、

オステオパシーや筋肉靭帯を調整するモビリゼイションなど、

臨床の場でより安全で効果の高い技術も中心に指導しています。

又、技術を行なうための導具や備品を紹介し、カイロプラクティックを事業として営む上での

最低限の知識・心構えを指導しています。

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カイロプラクティックは、アメリカで発祥し、西洋医学の1つとしてアメリカで発展している技術です。

したがって養成プログラムでは、セミナー終了後、3年間の基礎医学の通信課程での勉強を実施しています。

またセミナーでは、解剖学、生理学の基礎、その他に基本的な検査法などの教育を行ないます。

又、カイロプラクティック施術を行なう上で整えた骨格や筋肉、靭帯がもとの悪い状態にもどらぬように行なう

補助的な運動指導や栄養(食事)の指導、睡眠環境の改善の指導など

総合的な健康の指導も合わせて行ないます。

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【技 術】

  ● カイロプラクティック ゼネラルテクニック(脊椎の複数の関節を矯正する)

  ● モビリゼイション テクニック(筋肉、靭帯をゆるめるバランスを調整する)

  ● オステオパシー(筋肉、靭帯を初め血液やリンパ液の循環を促す)

 

【検 査】

  ● 触診(脊椎のサブラクセイションを調べる)

  ● 整形外科検査

 

【短期集中】 6泊7日の合宿セミナーで習得!!

    日 時 : 2014年3月29日(土)~4月4日(金)

    会 場 芦原温泉 清風荘

              福井県あわら市温泉3丁目

   《受講費》 : ¥398,000(税込・宿泊費教材費等込)

 

 

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院 【Asagaya blog(阿佐ヶ谷ブログ)】
        クリニカルカイロ ウエルネス杉並院 (東京杉並テクニカルセンター)
                      《丸の内線》 南阿佐ヶ谷駅より徒歩2分
                      《JR中央線》 阿佐ヶ谷駅(南口)より徒歩7分
【 おかげさまで 10 周年!! 】
   肩こり・腰痛・頭痛・背中の痛みやハリ・神経痛、生理痛に便秘・手足の冷えやむくみに
   日頃の疲れ・ストレス解消・リフレッシュ・癒し・不眠症
   マタニティ整体・産後の骨盤矯正、猫背やO脚・X脚などの姿勢矯正も行ってます。


【女性専用の出張施術】 
   「女性の先生」による”女性だけ”の出張施術も行っております !!
   なかなかお家が空けられない方は是非 !!


【短期集中・プロ養成・資格習得】
   手に職をつけたい方・技術を習得したい方・転職・独立開業をお考えの方 !!
   自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !!
一人前になるまで全力でサポートします !!

杉並区阿佐ヶ谷のウエルネス杉並院には、中野・高円寺・荻窪・西荻窪・浜田山・永福・高井戸の阿佐ヶ谷近郊、
新宿区・渋谷区・世田谷区・練馬区・江東区・目黒区・品川区・大田区・豊島区・北区・板橋区・足立区・中央区
武蔵野市・三鷹市・小金井市・西東京市・横浜市内・川崎市内・千葉県内などから多くのお客様に来院頂いてます。

2020年 東京オリンピック開催日まで あと2343

【プロ養成・短期集中・資格習得】カイロプラクティック整体事業セミナー(湯沢)

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 【短期集中・プロ養成・資格習得】
     カイロプラクティック整体事業セミナー(6泊7日)開催!!
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最低限の知識・心構えを指導しています。

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カイロプラクティックは、アメリカで発祥し、西洋医学の1つとしてアメリカで発展している技術です。

したがって養成プログラムでは、セミナー終了後、3年間の基礎医学の通信課程での勉強を実施しています。

またセミナーでは、解剖学、生理学の基礎、その他に基本的な検査法などの教育を行ないます。

又、カイロプラクティック施術を行なう上で整えた骨格や筋肉、靭帯がもとの悪い状態にもどらぬように行なう

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【技 術】

  ● カイロプラクティック ゼネラルテクニック(脊椎の複数の関節を矯正する)

  ● モビリゼイション テクニック(筋肉、靭帯をゆるめるバランスを調整する)

  ● オステオパシー(筋肉、靭帯を初め血液やリンパ液の循環を促す)

 

【検 査】

  ● 触診(脊椎のサブラクセイションを調べる)

  ● 整形外科検査

 

【短期集中】 6泊7日の合宿セミナーで習得!!

    日 時 : 2014年3月31日(月)~4月6日(日)

    会 場 湯沢ニューオータニホテル

              新潟県南魚沼郡湯沢町湯沢330

   《受講費》 : ¥398,000(税込・宿泊費教材費等込)

 

 

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院 【Asagaya blog(阿佐ヶ谷ブログ)】
        クリニカルカイロ ウエルネス杉並院 (東京杉並テクニカルセンター)
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   肩こり・腰痛・頭痛・背中の痛みやハリ・神経痛、生理痛に便秘・手足の冷えやむくみに
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睡眠時の姿勢

 

日々の生活習慣のなかで大切なのは寝相です。

寝ている間のことはほとんど無意識なので、

寝る前にきちんとした環境を整えておく必要があります。

マットレスは自分に合ったものを選びましょう。

体型や体重は個人によって違います。

硬めが良いと言う話もよく聞きますが、自分にとって硬すぎては腰に隙間が空いて

腰痛の原因になってしまう場合もあります。

適度な硬さの物を選びましょう。

マットレスが柔らかすぎると腰が落ち込んで仙骨が突き出してしまい、

腰痛の原因になってしまいます。

 

枕を選ぶ際には高さが重要です。

首のカーブに沿ってしっかりフィットする高さのある枕を選びましょう。

枕を使ったときの感覚はマットレスの硬さによって変わります。

枕を新しく買うときには、普段使っているのとよく似た硬さのマットレスで

枕の高さを試してみましょう。

どうしても合う枕が見つからなければ、

バスタオルを合う高さに畳んでそれを枕にしてしまうのも良いでしょう。

 

夜中に寝返りをして横向きやうつ伏せになってしまう方も居られるでしょう。

横向きやうつ伏せは骨盤をゆがませ、肩こりや寝違えの原因にもなります。

自分に合うマットレスと枕を見つけて、心地よく朝までぐっすり眠れる環境を作りましょう。

 

 

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今日のお昼ごはん 『三久』(南阿佐ヶ谷)

 

今日のお昼ご飯は、

五日市街道沿いにある中華屋さん 『三久』 へ。

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定番のラーメン(550円)を頂きました。

具はチャーシュー、メンマ、なると、もやし、ホウレン草、ねぎ。

あっさり醤油味で、スープはほんのり野菜の甘みを感じます。

他にみえたお客さんは、お昼からビールや熱燗を頼んでいました。

ちょっとした飲み屋さん(居酒屋さん)感覚のそんな中華屋さんでした。

 

 

三久

東京都杉並区成田東3-4-4

03-3316-6743

11:30~14:30 17:30~22:00

定休日:月曜日

 

 

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ゆがみによるそり腰・猫背

 

自分は正しい姿勢をしていると勘違いしやすいのが、

下腹部を突き出して立ったり歩いたりする「そり腰」です。

重心が後方にあるため、背骨と大腿骨をつないでいる大腰筋が緊張して

上手く働かなくなります。

骨盤底筋群の力も低下しているので、姿勢や骨盤の位置を正常に保つことが出来ず、

背骨が前に突き出されて骨盤が傾きます。

 

傾いた骨盤に押し出された内臓が下に垂れてきて、

やがて下腹部がぽこんと出たような状態になります。

そり腰の姿勢は主に腰痛や肩こりの原因となっていますが、

重心軸が崩れるために股関節に負荷がかかりすぎで不具合を起こしたり、

お尻が垂れたり横に広がったりなどの見た目的な悪影響もあります。

 

反り腰以上に姿勢の乱れが一目瞭然なのは、猫背姿勢です。

長時間パソコンに向かうデスクワークや運動する習慣が無いなど、

猫背となる要因はたくさんあります。

遺伝的に猫背になりやすい方もみえます。

猫背は肩こり、腰痛、肥満、精神不安、内臓圧迫、冷え性などの他、

女性にとってはとても気がかりなバストラインの乱れの原因にもなっています。

また、猫背姿勢の方は骨盤の後倒が見られるので、

お尻が扁平になって垂れたり、腰から下のむくみにも悩まされる可能性があります。

 

そり腰も猫背も、腹筋と背筋をバランスよく鍛える必要があります。

運動する時間が無いとは言わずに、まずは階段を使うことから始めて見ましょう。

脚を高く上げて一段飛ばしをすると予想以上に効果が期待できます。

通勤電車で姿勢を気にしつつ腹を引っ込めるだけでも大腰筋は鍛えられます。

そして腹式呼吸や骨盤体操などもやっていくようにしましょう。

 

 

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クリニカルカイロ ウエルネス杉並院

住所
東京都杉並区成田東4-32-15 フェリス桜井1F
アクセス:
東京メトロ〔丸の内線〕南阿佐ヶ谷駅 徒歩5分
営業時間
10:00〜21:00
お問い合わせ・ご予約
03-5913-8802

メールでのお問い合わせ

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