コロナウイルス対策について/ブログ

コロナウイルス対策について

当院では コロナウイルス対策として、手洗い、うがい、70%エタノール消毒液での手指消毒・施術ベット消毒を実施していますので皆様、安心してご来院ください。

感染症対策のご協力をお願い致します！！

新型コロナウイルス感染症に備えて一人ひとりができる対策を知っておきましょう。

・手洗い

様々なものに触れることにより、自分の手にもウイルスが付着している可能性があります。外出先からの帰宅時や調理の前後、食事前など、こまめに手を洗いましょう！

・マスクの着用含む咳エチケット

くしゃみや咳が出るときは、咳エチケットに心がけましょう。

　　・マスクを着用します。

　　・ティッシュなどで鼻と口を覆います。

　　・周囲の人からなるべく離れます。

・うがい

手洗いと同様、帰宅時にはうがいをしましょう。

・アルコール消毒

コロナウイルス対策にはアルコール消毒が有効とされています。ドアノブなど、良く触るものにはアルコール消毒を行いましょう。

メディアの過剰報道により皆様パニックになってると思いますが、コロナウィルスの被害は、昨年の日本のインフルエンザウィルスと比較すると、インフルエンザウィルスの方が明らかに脅威です。

１番の予防策は 手洗い・うがい ・消毒になりますので忘れずに実施すれば、感染症予防のエビデンスがあります。

またマスクだけでの感染症予防のエビデンスはありません。

すなわち、普段からの免疫力を上げるために、疲労をとり、良く食べて、暖かくして、しっかり寝ると言うようなヘルスケアを心がけることが大切です。

◆免疫力アップの５条件◆

・ストレスとためない

・適度な運動

・質の高い睡眠

・栄養バランスの良い食事

・生きがいのある生活をする、良く笑う

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院

　　　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】
　　　　　　　　　クリニカルカイロ　ウエルネス杉並院

　　　　《丸の内線》 南阿佐ヶ谷駅より徒歩５分
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【 おかげさまで １７ 周年!! 】
肩こり・腰痛・頭痛・背中のハリ痛み、膝痛、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、ぎっくり腰、寝違え、むち打ち症、日頃の疲れ・体がだるい・ストレス解消・リフレッシュ・癒し、不眠症、生理痛に便秘・手足の冷えむくみ、産後の骨盤矯正・マタニティ整体、猫背やストレートネック、側弯症、Ｏ脚・Ｘ脚などの姿勢矯正も行ってます。

【女性専用の出張施術】　
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