枕と肩こり
枕を変えただけで、肩こりが解消できるたらいいですよね。
実際、枕を変えただけで肩こりが解消できるのでしょうか？
まずは、肩こりはなぜ起こるかということですが、パソコンのし過ぎは、もちろん原因の一つです。
重労働、肩に負担をかけるということも原因になります。
とはいえ、もっと別の根本的原因があるはずです。
この根本的原因を改善することで、良くなることもあります。
人間は他の動物と違って、脳が発達したため、地球上でこれだけの発展を遂げることができました。
しかし、重力のある地上で、その大きな重い頭を支えているのは、細い首だけです。
そして、その首を支えているのは、背中と肩、首の筋肉です。
肩や首は常に過酷な労働を強いられているわけです。
そのために、普段から血行が滞りやすい場所になっています。
枕を変えるだけで、肩こりが解消できると言われるのには、
酷使している首や肩を、夜寝ている時だけでも、その負担を軽減させてあげるということです。
枕が合っていないと、結局、寝ている間も肩と首で重い頭を支え続けなければなりません。
その為、肩と首の疲れが取れることがなく、むしろ、蓄積していくと考えられます。
その人に合った枕を使うことにより、寝ている間だけでも枕が頭を支えてくれるため、
首と肩は頭を支える負担から解放され、肩こりが軽減されたり改善することもあります。
東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院 【Ａｓａｇａｙａ ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】
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(クリニカルカイロ ウエルネス杉並院) 2014年4月 5日 07:10 | 個別ページ
