2012年5月/ブログ

これ、誰が　食・べ・る・の？

頼んだら　思ったより　デカかった！！

こういう事って　良くありますよね・ね・ね。

しっかり、みんなでおいしく頂きましたとさ。

ごっつぁんで～す。

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】
　　　　　　　　クリニカルカイロ　ウエルネス杉並院　（東京杉並テクニカルセンター）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《丸の内線》 南阿佐ヶ谷駅より徒歩２分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《ＪＲ中央線》 阿佐ヶ谷駅（南口）より徒歩７分
【 おかげさまで ８ 周年!! 】
　　　肩こり・腰痛・頭痛・背中の痛みやハリ・神経痛、生理痛に便秘・手足の冷えやむくみに
　　　日頃の疲れ・ストレス解消・リフレッシュ・癒し・不眠症
　　　マタニティ整体・産後の骨盤矯正、猫背やＯ脚・Ｘ脚などの姿勢矯正も行ってます。

【女性専用の出張施術】　
　　　「女性の先生」による”女性だけ”の出張施術も行っております !!
　　　なかなかお家が空けられない方は是非 !!

【短期集中・プロ養成・資格習得】
　　　手に職をつけたい方・技術を習得したい方・転職・独立開業をお考えの方 !!
　　　自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !! 一人前になるまで全力でサポートします !!

杉並区阿佐ヶ谷のウエルネス杉並院には、中野・高円寺・荻窪・西荻窪・浜田山・永福・高井戸の阿佐ヶ谷近郊、
新宿区・渋谷区・世田谷区・練馬区・江東区・目黒区・品川区・大田区・豊島区・北区・板橋区・足立区・中央区
武蔵野市・三鷹市・小金井市・西東京市・横浜市内・川崎市内・千葉県内などから多くのお客様に来院頂いてます。

ごろりんケンちゃん。

おなかぽっこり・・・。

ケンちゃん　最近、太ったんじゃない？？

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　　　肩こり・腰痛・頭痛・背中の痛みやハリ・神経痛、生理痛に便秘・手足の冷えやむくみに
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今朝、お店に向かう途中、猫に遭遇。

いつも見かける猫なんですが、今日は「じ～っと」にらみをきかせてきた為、望むところと勝負！！

5分程、にらめっこ大会が始まりました。

っというか、時間がない！お店に向かわねば。

「今日はこのへんにしといたるわ」っと心の中でつぶやき

お店に向かったとさ。

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うちのお店で開業当時からある　『　ガジュマル　』　の植木。

もう８年・・・。

元気で長生きして下さい。

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食後の昼下がり、仕事をしている中、突然眠気が誘ってくることはありませんか？

子供の頃はお昼を過ぎても眠くならなかったのに、歳をとるにつれて眠くなるということがあると思います。

そして、その原因は姿勢によるものかもしれません。

■原因は慢性疲労

「寝起きが悪い」「朝からだるい」「寝ても疲れが取れない」といった悩みを抱える方は周りにたくさんいます。

こういった日々の疲れは「慢性疲労」と呼ばれているもので、病気でもないのに、

なんだか毎日疲れているというのは慢性疲労によるものです。

慢性疲労は、やる気や気分に大きなマイナス影響を与える要因なのです。

■なぜ慢性疲労になるのか

慢性疲労が蓄積する原因というのは様々な原因がありますが、特に多いのは「体が酸欠だから」というもの。

体は酸欠になると当然、普段の力が全く出すことはできません。

二酸化炭素が大量に入った袋の中で一呼吸すると、人間は失神してしまうように、

私達にとって酸素のバランスは非常に大事なのです。

■なぜ酸欠になるのか

それではなぜ酸欠になるかというと、悪い姿勢でいることで肺が圧迫されるからです。

より具体的に言うと、猫背の姿勢は肩が内側に入り肺が圧迫され、呼吸が浅くなり酸欠になります。

酸欠だと頭がぼーっとして、やる気が出なくなってしまいます。

■骨盤を起こす

そんな状態から抜け出すにはどうすれば良いのでしょうか。

答えは簡単で、骨盤を起こした生活を心がけることです。

具体的には正座をした時、背骨が腰骨にがっしりと乗っかる感覚です。

人間の体は30代半ばまで常に快調なのが普通なのです。

20代ですでに疲れを感じている人は要注意！！

姿勢ちょこっと直すだけで気分が良くなるならば試してみたいとは思いませんか?

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