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骨盤矯正

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マタニティ整体の必要性

 

妊娠、出産後の女性の身体はとても負担がかかります。

出産へ向けて赤ちゃんが生まれやすいように、骨盤は緩んできます。

体重も増加し、赤ちゃんの成長とともに大きくなるお腹を支える骨盤が緩んでくると、

骨盤が歪んでしまう可能性があります。

 

骨盤が歪んでしまうと、

腰痛・股関節痛・恥骨痛・坐骨神経痛・むくみ・足のしびれ、歩行困難などの原因になります。

骨盤は上半身と下半身を支える大切な部分です。

妊婦さんは腹部が突出してくるため反り腰になり、この上半身と下半身のバランスが崩れ、

姿勢のバランスもとりにくくなってきます。

上半身の症状としては頭痛・肩こり・背部の痛みなどが起こります。

これらの症状は「妊娠中は仕方がない!!」、「産めば治る!!」などと軽く思われがちです。

妊娠することで様々な症状が出てくるのに対し、妊婦や出産後の整体を断る整体院やマッサージ店は多くあります。

こういった症状で困っている妊婦や産後のお母さんはたくさんみえるのが現状です。

 

骨盤が歪んだまま出産をすると、その時にあった腰痛などの症状が悪化してしまったり、

その状態で育児や授乳が始まると、無理な体勢による授乳、抱っこなどで、

さらに腰痛や肩こりなどがひどくなってしまいます。

 

また、一人目の出産後に何もケアをしていないと、二人目の妊娠・出産により

腰痛や股関節痛などの症状が強く現れることもあります。

逆子は歪んでしまったり、不安定な骨盤に対して児頭がうまく固定できないことが理由の一つとしてあげられます。

これも骨盤を調整することで改善を促すことができます。

妊娠中や産後早期に骨盤や全身のバランス調整を行うことはつらい症状を和らげるだけではなく、

姿勢を整え、授乳にもよい影響を与えます。

産後何年経っても、腰痛・股関節痛・歩行困難・尿漏れなどの症状がある場合は骨盤が歪んでいる可能性があります。

 

骨盤周囲だけを調整するだけではなく、全身を調整することにより、

血液循環、リンパ液の循環をよくして女性には大敵の冷えの改善を促します。

同時に老廃物の排泄を促すことで、むくみやだるさも軽減できます。

東洋医学では心と身体は一体と見なします。ストレスや悩みがあると、身体もアンバランスになります。

このアンバランスな状態を放っておくと、身体だけではなく精神的にも悪影響うを及ぼします。

 

 

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院 【Asagaya blog(阿佐ヶ谷ブログ)】
        クリニカルカイロ ウエルネス杉並院 (東京杉並テクニカルセンター)
                      《丸の内線》 南阿佐ヶ谷駅より徒歩2分

                      《JR中央線》 阿佐ヶ谷駅(南口)より徒歩5分
【 おかげさまで 11 周年!! 】
   肩こり・腰痛・頭痛・背中の痛みやハリ・神経痛、生理痛に便秘・手足の冷えやむくみに
   日頃の疲れ・ストレス解消・リフレッシュ・癒し・不眠症
   マタニティ整体・産後の骨盤矯正、猫背やストレートネック、O脚・X脚などの姿勢矯正も行ってます。

【女性専用の出張施術】 
   「女性の先生」による”女性だけ”の出張施術も行っております !!
   なかなかお家が空けられない方は是非 !!


【短期集中・プロ養成・資格習得】
   手に職をつけたい方・技術を習得したい方・転職・独立開業をお考えの方 !!
   自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !!
一人前になるまで全力でサポートします !!

杉並区阿佐ヶ谷のウエルネス杉並院には、中野・高円寺・荻窪・西荻窪・浜田山・永福・高井戸の阿佐ヶ谷近郊、
新宿区・渋谷区・世田谷区・練馬区・江東区・目黒区・品川区・大田区・豊島区・北区・板橋区・足立区・中央区
武蔵野市・三鷹市・小金井市・西東京市・横浜市内・川崎市内・千葉県内などから多くのお客様に来院頂いてます。

マタニティ整体の必要性

 

妊娠、出産後の女性の身体はとても負担がかります。

出産へ向けて赤ちゃんが生まれやすいように、骨盤は緩んできます。

お母さんの体重も増加し、赤ちゃんの成長とともに大きくなるお腹を支える骨盤が緩んでくると、

骨盤が歪んでしまう可能性があります。

骨盤が歪んでしまうと、腰痛・股関節痛・恥骨痛・坐骨神経痛・むくみ・足のしびれ、歩行困難など

下半身に症状が出てきます。

骨盤は上半身と下半身を支える大切な部分ですが、妊婦は腹部が突出してくるため反り腰になり、

この上半身と下半身のバランスが崩れ、姿勢のバランスがとりにくくなってきます。

上半身の症状としては頭痛・肩こり・背部痛みなどがあります。

これらの症状は「妊娠中は仕方がない」・「産めば治る」などと軽視されがちです。

妊娠することで様々な症状が出てくるのに対し、妊婦や出産後の整体を断る整体院やマッサージ店は多く、

つらい症状に困っている妊婦さんや産後のお母さんがたくさんみえるのが現状です。

 

骨盤が歪んだまま出産をすると、その時にあった腰痛などの症状が悪化したり、

その状態で育児や授乳が始まると、無理な体制による授乳・抱っこなどで、さらに腰痛・肩こりなどが

ひどくなってしまいます。

また、一人目の出産後に何もケアをしていないと、二人目の妊娠・出産により腰痛や股関節痛などの

症状が強く現れることもあります。

逆子は歪んでしまったり、不安定な骨盤に対して児頭がうまく固定できないことが理由の一つとしてあげられます。

これも骨盤を調整することで改善を促すことができます。

妊娠中や産後早期に骨盤や全身のバランス調整を行うことはつらい症状を和らげるだけではなく、

姿勢を整え、授乳にもよい影響を与えます。

産後何年経っても、腰痛・股関節痛・歩行困難・尿漏れなどの症状がある場合は

骨盤が歪んでいる可能性があります。

 

 

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2020年 東京オリンピック開催日まで あと2302

骨盤矯正によるダイエット効果とその他の効果

 

骨盤ダイエットは、ダイエットを目的として、骨盤矯正をするものです。

骨盤矯正をすると、内臓が正常に機能し、代謝が良くなり、ダイエットにつながります。

主に下半身のダイエットに効果的で、代謝や結構が良くなることでむくみが解消し、

小尻、美脚、ウエストのサイズダウンになっていきます。

 

さらに、骨盤を矯正することで、ダイエット以外にも効果があります。

骨盤が閉じ、内臓機能が改善されると、血行や代謝が悪いために起こっていたさまざまな症状も良くなってきます。

冷え性や生理通、腰痛、肩こりなども骨盤の歪みが原因ですので、こういった症状に悩んでいる方には効果的です。

また女性にとっては、子宮が正しい位置に戻るので、尿失禁、子宮下垂などの症状が改善されます。

女性は出産時に骨盤が開くため、産後には特に気を付けなければなりません。

産後太り解消のためももちろんですが、何より骨盤が開いたままだと生殖器が圧迫され、

女性ホルモンが分泌されにくくなり、さまざまな女性特有の症状が起こってしまいます。

 

健康にもダイエットにも効果がある骨盤矯正ですが、

ダイエットにはまず、健康な体でいることが大前提です。

その両方に効果がある骨盤矯正は、若い人だけでなく年配の方でもできるというのが特長です。

 

 

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産後のケアでナイスバディになるチャンス

 

産後の時期はきれいな体型を作るチャンスでもあります。

この時期に体は正常な状態に戻ろうとする機能が高くなります。

 

ほうっておかずに骨盤矯正はもちろん、エクササイズなど運動をすると、

妊娠前よりも美しいプロポーションになれる可能性もあります。

ただ単に体重ばかりを気にしていてはいけません。

 

筋肉量を戻さなければ、骨盤が開いたままになり、

体重が減っても下腹部はぽっこり、下半身の肉付きが以前よりもよくなったなんてことになります。

 

 

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産後太りの原因

 

妊娠すると、リラキシンという妊娠ホルモンが分泌されます。

リラキシンは骨盤や全身の靱帯をゆるめ、赤ちゃんが産道を通りやすくする働きをします。

このリラキシンの作用で骨盤が開きやすくなるのは、赤ちゃんを産むためには必要なことですが、

その反面で産後に骨盤が開いたまま元に戻らなければ、開いた骨盤が内臓を守ろうとするため

皮下脂肪が増えてしまいます。

骨盤はホルモンの作用で産後約二ヶ月で元に戻ろうとしますが、筋肉が減っているためほとんどが

正常な状態には戻ってくれません。

また赤ちゃんがおなかの中で育っていくにつれ、腹筋や骨盤の周囲の筋肉が減ってしまいます。

筋肉量が減ると基礎代謝機能が衰え、摂取したカロリーが脂肪となって蓄積されていきます。

これが産後太りの原因となります。

 

 

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東京都杉並区成田東4-32-15 フェリス桜井1F
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営業時間
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