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2011年6月

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骨盤とは?

 

骨盤は、一体化した腰の骨部分の総称です。

上半身を支える背骨と骨格の中で最も大きい大腿骨の間にあって、

左右一対の「寛骨」とその間にある「仙骨」と「尾骨」で形成されています。

 

寛骨は、骨盤の前面と側面をなしている大きく厚い骨です。

腸骨、恥骨、坐骨の三つが、だいたい16~17歳頃に癒合して寛骨になります。

外側に寛骨臼と呼ばれるくぼみがあって、大腿骨と連結して股関節になっています。

 

仙骨は、骨盤の中央で後壁部分の逆三角形をした骨です。

一般的には背骨と呼ばれている脊柱のうち、腰椎の下にある五つが癒合して仙骨となります。

背骨を支える土台であり、位置としては身体のほぼ中心に当たります。

 

尾骨は、尾てい骨とも呼ばれ、脊柱の一番下にある尖った骨です。

人の場合では、3から5個の尾椎が癒合して、仙骨の下に軟骨結合でつながっています。

座るときや歩くときの姿勢を支えており、その役割は重要です。

 

骨盤の中央にある孔は、女性では出産時に胎児の通り道となるため、

男性のよりも広くて丸い形をしており、丈も短くなっています。

大腿骨や頭蓋骨と並んで男女の差がはっきり現れる場所でもあります。

 

骨盤は、直腸・生殖器・膀胱などの内臓を保護して、歩行を支えて衝撃を吸収し、

座るときの台座としての役割を持っています。

また、骨盤は「腹直筋」「腹斜筋」「腹横筋」の三つの腹筋で守られており、

周囲の骨や筋肉と連動しています。

骨盤がゆがんだりずれたりして身体のバランスが崩れると、

腰痛や肩こり、頭痛、肥満、不妊の他、精神疾患など、その影響は全身におよびます。

骨盤は身体の中でとても重要な役割を担っています。

 

 

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院 【Asagaya blog(阿佐ヶ谷ブログ)】
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女性と腰痛

 

女性の一生は腰痛との闘い、と言われるほどです。

その理由の第一は、まず女性であるということです。

 

腰を支える腹筋や背筋などの筋肉は、男性ホルモンによってつくられるので、

女性はそもそもリスクをおっています。

 

さらに月経、妊娠、子育てなどがいずれも腰痛の原因となり、

中年になると脊椎すべり症という脊椎のずれによる腰痛が男性の4倍にもなります。

 

また、月経異常などにともなう女性ホルモンの変調、更年期障害、

そして骨粗しょう症と、晩年にいたるまで腰痛との付き合いは切れません。

それだけに原因を確認して、悪化させない心掛けが大切です。

 

 

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子宮がん・卵巣がん

 

子宮がん、卵巣がんの場合にも、

ある程度進行すると強い腰痛をともなうことがあります。

 

 

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子宮内膜症

 

普通は月経時に月経困難症と同様の症状を起こしますが、

悪化して癒着を起こすと普段でも腰痛や下腹部痛が生じるようになります。

 

内膜症による卵巣チョコレートのう胞などの場合にも、

同様の腰痛がみられることがあります。

 

 

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子宮筋腫・卵巣のう腫

 

子宮筋腫の腰痛は、

月経量の増加や不正出血がともなうことが少なくありません。

月経が終われば腰痛も治まりますが、筋腫が大きくなると月経とは関係なく、

下腹部痛や下肢の痛みなどが起こります。

 

卵巣のう腫は自覚症状が少ないのですが、

大きくなると腰を少し動かしただけで痛むこともあります。

 

 

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