2012年8月/ブログ

今日の晩ごはんは大好きな 『 しめ鯖 』 を頂きました。

鯖にはDHA（ドコサヘキサエン酸）、IPA（イコサペンタエン酸）、EPA（エイコサペンタエン酸、ビタミンＢ2

ナイアシン（水溶性ビタミンB3）、ビタミンB12、ビタミンDなどの栄養素が多く含まれています。

鯖と酢の相乗効果で血液をサラサラ、疲労回復、夏バテ予防、肝機能強化などに効果があります。

夏の暑い時期は是非、食べて下さい。

阿佐ヶ谷スターロード　居酒屋　大八　にて

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】
　　　　　　　　クリニカルカイロ　ウエルネス杉並院　（東京杉並テクニカルセンター）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《丸の内線》 南阿佐ヶ谷駅より徒歩２分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《ＪＲ中央線》 阿佐ヶ谷駅（南口）より徒歩７分
【 おかげさまで ８ 周年!! 】
　　　肩こり・腰痛・頭痛・背中の痛みやハリ・神経痛、生理痛に便秘・手足の冷えやむくみに
　　　日頃の疲れ・ストレス解消・リフレッシュ・癒し・不眠症
　　　マタニティ整体・産後の骨盤矯正、猫背やＯ脚・Ｘ脚などの姿勢矯正も行ってます。

【女性専用の出張施術】　
　　　「女性の先生」による”女性だけ”の出張施術も行っております !!
　　　なかなかお家が空けられない方は是非 !!

【短期集中・プロ養成・資格習得】
　　　手に職をつけたい方・技術を習得したい方・転職・独立開業をお考えの方 !!
　　　自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !! 一人前になるまで全力でサポートします !!

杉並区阿佐ヶ谷のウエルネス杉並院には、中野・高円寺・荻窪・西荻窪・浜田山・永福・高井戸の阿佐ヶ谷近郊、
新宿区・渋谷区・世田谷区・練馬区・江東区・目黒区・品川区・大田区・豊島区・北区・板橋区・足立区・中央区
武蔵野市・三鷹市・小金井市・西東京市・横浜市内・川崎市内・千葉県内などから多くのお客様に来院頂いてます。

今日は、中村橋のゴルフの打ちっぱなしに行きました。

お盆休みということもあり、結構混んでました。

200球程打ち込んで、いい汗かきました。

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ねえねえ

出してほしいなり～。

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朝、青梅街道沿いを走っていると通行規制の看板が。

8月25日（土）、26日（日）　高円寺の阿波踊りのものでした。

今年もいよいよこの時期となりました。

5年前に見に行って以来なので、今年は行きたいな～と思っています。

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今朝は、井草八幡宮までランニング。

今日は、朝から湿度が高く、かなりジメジメ。

井草八幡を折り返して、青梅街道を新宿方面に走り、

桃井3丁目のクイーンズ伊勢丹を左折してまっすぐ行った所に

前々からちょっと気になっていた広い原っぱが・・・。

けっこう草ぼうぼうではありましたが、公園でした。

公園の案内看板を見てびっくり。　

そのまんま 『 桃井原っぱ公園 』 と言う名の公園でした。

公園の中は、ヘリコプターの緊急離発着場や地下貯水槽、防災倉庫、防災トイレなどがあり、

その周りを防火樹林で囲われていました。

公園のまわりには、近代的な大型マンションが立ち並び、

車道や歩道も広く、並木道できれいに整備されています。

一生懸命に鳴く、蝉の鳴き声を聞きながら、帰りましたとさ。

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