2013年2月/ブログ

今日の晩ごはんは、阿佐ヶ谷スターロードの 『太福（たいふく）』 へ。

焼肉定食。

ボリューム満点。

食欲をそそる味付け。

今日もガッツリ頂けました。

太福のお母さん、いつもサービスしてくれてありがとうございます!!

太福 （たいふく）

東京都杉並区阿佐谷北2-2-7

03-3338-8327

日曜休み

◆東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】

クリニカルカイロ　ウエルネス杉並院　（東京杉並テクニカルセンター）

　　　　　　《丸の内線》南阿佐ヶ谷駅より徒歩２分、《ＪＲ中央線》阿佐ヶ谷駅（南口）より徒歩７分

【 おかげさまで ８ 周年!! 】

　肩こり・腰痛・頭痛・背中の痛みやハリ、手足の冷えやむくみに

　日頃の疲れ・ストレス解消・癒しに

　マタニティ整体・産後の骨盤矯正、猫背やＯ脚・側弯症などの姿勢矯正も行っております。

【短期集中・プロ養成・資格習得】

　手に職をつけたい方・技術を習得したい方・自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !!

心疾患は生活習慣病の一つで、メタボリックシンドロームの人は、心疾患にかかるリスクが高くなります。

心臓に酸素や栄養を運ぶ冠動脈にコレステロールや血栓が蓄積されて発症する「虚血性心疾患」のうち、

心筋梗塞は心臓に送られる栄養が減少して心筋が弱まっておこるもので、胸部を中心とした痛みがあり、

発作が30分以上続くと心不全を起こしやすくなります。

高血圧や虚血性心疾患が引き起こす心不全は、心臓のポンプ機能が低下して全身の血量が低下し、

死に直結する重大な病気です。

レスベラトロールには、虚血性心疾患の原因となるLDL－コレステロールの酸化を

遅延させる働きがあると言われています。

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今日のお昼ごはんは、阿佐ヶ谷の 『支那そば たなか』 へ。

大好きなチャーシュー麺を頂きました。

あっさり魚介醤油のスープ。

チャーシューは豚バラとモモから選べます。

今日は、豚バラで

支那そば たなか （しなそばたなか）

東京都杉並区阿佐谷南3-32-14

03-5397-0307

11:30～15:30
17:00～20:00頃

ランチ営業、日曜営業

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今朝は、早起きをして井の頭公園までランニング。

朝の空気は澄んでいて景色が綺麗に見えますよね。

飛行機雲なのか？不思議な雲があったので撮ってみました。

飛行機雲は、大気の湿度が高く飽和状態に近いときに、飛行機の排気ガスが核となって

周囲の水蒸気が凝結してできる雲です。

雲が速やかに拡散して消える時は、大気が比較的安定していますが、

飛行機雲が発達してどんどん広がっている時は大気が不安定で天気が悪くなる前兆です。

また、湿度が低いときは飛行機雲が出なかったり、すぐに消えてしまいます。

そういえば、明日は雨予報でした。

今年は井の頭公園の桜を見に来てみようかな。

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日本人の死亡原因第1位は、ガン。

男性では肺ガン、女性では胃ガンがトップです。

ガンは「悪性腫瘍」とも言われる命を脅かす腫瘍の事です。

主に遺伝子の突然変異によって発生するほか、喫煙、紫外線、飲酒、食生活やストレスなどの

生活習慣との関連性も指摘されています。

一部のガンは、ウイルスや細菌による感染が原因の場合もあり、遺伝的要素を持つものもあります。

また、乳ガンは女性ホルモン「エストロゲン」が深く関係しており、子宮ガンはホルモンバランスの乱れも原因です。

1997年、マウス実験において、レスベラトロールが皮膚ガンを

最大98％抑制するというセンセーショナルな報告が出ています。

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