なぜロコモティブシンドロームになるのか？/ブログ

ロコモティブシンドロームの原因は、主に3つあります。

「バランス能力の低下」・「筋力の低下」、

この2つは転倒のリスクを高めます。

3つめは「骨や関節の病気」。

なかでも骨がスカスカになる「骨粗鬆症」、

膝の関節軟骨がすり減る「変形性膝関節症」、

腰の神経が圧迫される「脊柱管狭窄症」が代表的です。

※変形した膝関節（右端は人工関節）

また、日本は世界にほこる長寿国ですが、その平均寿命に、からだ（運動器）の寿命が追いついていません。

何も対策をしなければ、歳を重ねるごとにロコモになり、寝たきりになってしまう可能性があります。

《日本人の平均寿命》

　　◆ 男性 79.29歳

　　◆ 女性 86.05歳 （2008年厚生労働省調べ）

◆東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】

　　　　　　　　　　　　　　　　クリニカルカイロ　ウエルネス杉並院　（東京杉並テクニカルセンター）

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