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2014年1月

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東京に帰る日

 

今日はお正月休み最終日で

東京に帰る日。

朝は家族みんなで食事をして帰り支度。

DSC01171.JPG

おばあちゃんは昨日の夜から寂しそうでした。

 

DSC01175.JPG

また、お盆に帰るから元気に待っていてください。

 

DSC01179.JPG

駅まで送ってくれました。

ばあちゃん。

ありがとう。

 

 

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院 【Asagaya blog(阿佐ヶ谷ブログ)】
        クリニカルカイロ ウエルネス杉並院 (東京杉並テクニカルセンター)
                      《丸の内線》 南阿佐ヶ谷駅より徒歩2分
                      《JR中央線》 阿佐ヶ谷駅(南口)より徒歩7分
【 おかげさまで 10 周年!! 】
   肩こり・腰痛・頭痛・背中の痛みやハリ・神経痛、生理痛に便秘・手足の冷えやむくみに
   日頃の疲れ・ストレス解消・リフレッシュ・癒し・不眠症
   マタニティ整体・産後の骨盤矯正、猫背やO脚・X脚などの姿勢矯正も行ってます。

【女性専用の出張施術】 
   「女性の先生」による”女性だけ”の出張施術も行っております !!
   なかなかお家が空けられない方は是非 !!


【短期集中・プロ養成・資格習得】
   手に職をつけたい方・技術を習得したい方・転職・独立開業をお考えの方 !!
   自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !!
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杉並区阿佐ヶ谷のウエルネス杉並院には、中野・高円寺・荻窪・西荻窪・浜田山・永福・高井戸の阿佐ヶ谷近郊、
新宿区・渋谷区・世田谷区・練馬区・江東区・目黒区・品川区・大田区・豊島区・北区・板橋区・足立区・中央区
武蔵野市・三鷹市・小金井市・西東京市・横浜市内・川崎市内・千葉県内などから多くのお客様に来院頂いてます。

前かがみ姿勢

 

どうして前にかがむ姿勢になる事が多いのか?

 

それは腹筋が背筋より筋力が強くなるためです。(背筋は使う機会が少ないので弱りやすい)

つまり、私たちはもともと 「前かがみ・猫背」 になりやすいのです。

 

そこに加えて背筋力が弱くなると、ますます前へかがみやすくなり猫背になります。

一時的に背中を丸くし前かがみになっても、

その後、胸を張って姿勢を正せば問題はありません。

 

しかし、前かがみの状態が習慣や癖になると猫背になってしまいます。

 

 

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持っててくれたんだ。

 

おばあちゃんが財布の中から出したもの。

DSC01113.JPG

小学校の修学旅行で奈良・京都に行った時に

おばあちゃんに買ってきた 『お守りキーホルダー』 でした。

持っててくれたことに驚きました。

お守りに書いてある通り

いつまでも長生きしてね。

おばあちゃん。

 

 

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今日の晩ごはん 『かにすき』(実家)

 

今日の晩ごはんは、『かにすき』 。

お正月、帰る前の日の夜は 「大坪家」 では必ずこれ。

あとは妹が買って来てくれたシャンパンで乾杯しました。

DSC01150.JPG

お腹いっぱい食べて充電完了!!

明日は張り切って帰れそうです。

お母さん、ありがとう。

 

 

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おばあちゃんの手

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おばあちゃんのシワシワの手が好きですね。

仕事柄、手を使う仕事なので、人の手って結構見てしまいます。

どんな手をしているのか?どんなことに使っているのか?

おばあちゃんも今までたくさん手を使って

子育てをして、家事をして、日記を書いて。。。

握手すると軟らかくて癒される手です。

 

 

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