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2013年3月

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あの日から2年

 

『3.11』

 

東日本大震災から早2年。

改めまして、

東日本大震災により亡くなられた皆様の御冥福をお祈り申し上げますとともに、

御遺族の皆様、

また、被災された皆様に衷心よりお見舞い申し上げます。

 

 

◆東京都杉並区阿佐ヶ谷カイロプラクティック整体院 【Asagaya blog(阿佐ヶ谷ブログ)】

クリニカルカイロ ウエルネス杉並院 (東京杉並テクニカルセンター)

      《丸の内線》南阿佐ヶ谷駅より徒歩2分、《JR中央線》阿佐ヶ谷駅(南口)より徒歩7分

【 おかげさまで 8 周年!! 】

 肩こり腰痛頭痛背中の痛みハリ、手足の冷えむくみ

 日頃の疲れストレス解消癒し

 マタニティ整体産後骨盤矯正猫背O脚・側弯症などの姿勢矯正も行っております。

【短期集中・プロ養成・資格習得】

 手に職をつけたい方・技術を習得したい方・自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !!

 

 

 

仕事終わりに

IMG_1229.JPG

今日は、仕事終わりに

阿佐ヶ谷スターロードの 『Bar ナイト トレイン』 へ。

 

オールド グランダットのロックとチョコレート。

 

WBC.jpg

阪神 鳥谷、先制アーチ!!

日本 16-4 オランダ(コールド)

WBCも危なげなく勝って良かった!!

次はサンフランシスコ

 

 

◆東京都杉並区阿佐ヶ谷カイロプラクティック整体院 【Asagaya blog(阿佐ヶ谷ブログ)】

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カイロプラクティック整体1日体験スクール(家庭内療法勉強会)

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痛くない整体(カイロプラクティック)を体験してみませんか?

家庭で気軽に出来る整体を学びませんか?

本業・副業を目指される方には『自分にできるか』お試しスクールになります。【プロへの入門編】になります。

 

ここで学んで頂く技術は、数多くの技術の中でも簡単で特に効果の高いものばかりを集めた

『オリジナルの技術』です。

私たちのまわりでは、いろいろな病気や症状で苦しんでいる人達がたくさんみえます。

その原因について勉強し、肩こり・腰痛・神経痛などを緩和する技術を身につけ、予防する運動方法を学びましょう。

ぜひ、ご家族の健康管理の一環として気楽に参加して下さい。

また、この勉強会に出席することによって、プロになる為の技術習得方法の説明を受けることができます。

 

《このような方が受講されています!!》

    ・家族に喜ばれる技術を身につけたい(家庭内療法として)

    ・肩こり・腰痛・神経痛・慢性病でお悩みの方

    ・本業又は副業を身につけたい方には入門編です

   ★看護師・介護士・ヘルパー・美容師・エステシャン・インストラクターなどの

     お仕事をされている方が事業の一環として多数参加されています。

 

《こんな事が学べます!!》

    ① 骨盤のそろえ方

    ② 肩こりのとり方

    ③ 自分で自分の身体を良くする方法(ゴムバンド体操)

    ④ 家庭で行うリハビリ運動療法

    ⑤ 簡単に出来る姿勢&ゆがみチェックの仕方

    ⑥ 副業又は本業として働く為の方法等の説明・案内


        【日時】・・・ 平成 25 年 5 月 12 日 ( 日 )

                    集合  9 : 40
                    開始 10 : 00 ~ 終了 18 : 00

        【場所】・・・ 大宮ソニックシティ

        《費用》10,000円 (テキスト代、教材費、受講料、昼食代込み)

 

  【完全予約制】【定員20名限定】

   ※年齢・性別・経験等は問いません。

   ※お気軽にお電話ご相談下さい。

 

 

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花粉症シーズン 洗濯のコツ

花粉①.jpg

スギやヒノキによる本格的な花粉症のシーズンに突入。

全国各地で飛散が始まり、3月上旬~4月上旬にピークを迎える見通し。

症状のある人にとって辛いのが、日々の洗濯や布団干しです。

 

環境省によると、花粉のピークは、

  関東や東海、九州などで3月上旬

  近畿や北陸、信越で3月中~下旬

  東北では4月上旬

となるそうです。

 

自宅にいても症状に悩まされる方も多くみえると思います。

日常生活において花粉症が辛い場面というと、

  「洗濯物干しや取り込み時」

  「布団干しや取り込み時」

など。

 

どう対応すればよいのか?

 

洗濯物を外に干す場合は帽子やマスク、めがねなどを身に着けて作業し、1枚ずつ花粉を振り払ってから取り込む。

飛散量が特に多い日は室内干しにするのがお勧めとの事です。

 

室内に干すと、

  「嫌なにおいがする」

  「乾きにくい」

などの問題が出てきます。

 

臭いは、菌が繁殖することで生じるので、防ぐには菌の栄養分となる汚れをしっかり落とし、

できるだけ早く乾かすことが重要との事です。

 

汚れをしっかり落とすためには、選択をする際、洗濯機に衣類を詰め込みすぎないのが基本で、

花粉や汚れをしっかり落とすため、1回に洗う量の目安は容量の8割程度まで。

洗剤と一緒に酸素系漂白剤を使うと、より洗浄力が高まります。

酸素系漂白剤入りの洗剤も売っているそうです。

 

是非、お試しを

 

 

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今日のケンちゃん 『梅と鶯』

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今日の最高気温は26℃の夏日

暖かくて気持ちがいいなー。

 

『ホーホケキョー♪』

鶯も鳴いてる。

梅も咲いてる。

 

 

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