骨盤が歪んでしまう原因/ブログ

骨盤は、やわらかく繊細な組織と骨です。

左右３対の骨で形成されていて、靭帯という骨と骨をつなぎ関節を形作する筋状の

結合組織でしっかりつながっています。

骨盤が広がるという現象は、

骨盤を支えている靭帯が伸びて骨の継ぎ目がゆるくなってしまうことです。

お母さんの胎内にいる赤ちゃんは、骨盤の中を通り抜けて産道を通って体外に産み落とされます。

妊娠した女性の骨盤は出産に向けて少しずつ、赤ちゃんがスムーズに産道を通れるようにするため、

ゆっくりと開いていきます。

骨盤をつないでいる靭帯が柔らかくなって、骨の継ぎ目が少しずつ緩んでいきます。

また、胎内で赤ちゃんが動くだけでも、骨盤はわずかに開いてしまいます。

出産予定日が迫ると、女性ホルモンの影響で子宮口は柔らかくなり、結合している恥骨も徐々に開き始めます。

出産のときには、産道を確保するために骨盤は最大限に広がっている状態になります。

また、お尻にある仙骨という骨もゆがむことで、骨盤全体が広範囲に広がることになります。

出産時には、骨盤は緩みきった状態なんです。

出産後、骨盤は1週間から10日ほどかけて急速に閉じていき、元通りの形に戻ろうとします。

戻っていく際にゆがんだ形で閉じてしまうと、そのまま骨盤はゆがんだ状態で固まってしまいます。

また、出産後は女性ホルモンの分泌が盛んになります。

その影響で骨盤を締めている靭帯がゆるみ、骨盤がゆがみやすくなります。

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