骨盤矯正によるダイエット効果/ブログ

骨盤のゆがみを直すことで、ダイエット効果が得られます。

骨盤のゆがみが改善されると、ゆがみによって生じた隙間に落ち込んでしまった内臓が

正常な位置に戻ります。

圧迫されることも垂れることもなくなった内臓は、正常な位置に戻ることで、機能が回復します。

その結果、血行が良くなり、基礎代謝力がアップします。

基礎代謝力がアップするとエネルギーの消費量が増えるので、太りにくくなります。

体内の血流やリンパの流れが良くなるため、むくみも解消されます。

さらに骨盤を矯正するために日ごろからこまめな体操や運動をすることによって、

少しずつ筋肉もついていきます。

ウエストライン、ヒップラインの引き締めにも効果が得られます。

骨盤矯正によってバランスが取れた身体になるため、身体全体のゆがみもなくなり

O脚やX脚といった悩みも改善され、スタイルが良くなります。

体重を減らすだけでなく、きれいなスタイルを保つことができるのが骨盤矯正ダイエットの特徴です。

産後に崩れてしまった体型を元に戻すためにも、妊娠と出産で疲れた子宮を回復するためにも

骨盤矯正は効果的です。

とはいえ、出産後のデリケートな身体には無理なダイエットは禁物です。

自宅でできる簡単な骨盤矯正体操やエクササイズなどを通して

ゆっくりと元のスタイルに戻していきましょう。

出産によって落ち込んだ筋力を回復するために、赤ちゃんを連れてウォーキングを楽しむことも

ダイエット効果の面からもお勧めです。

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】
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