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2014年7月

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今日の晩ごはん 『Recca』(本天沼)

今日は仕事終わりに

阿佐ヶ谷、日大通り沿いにあるビストロ 『Recca(レッカ)』 へ。

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まずはビール。

スーパードライとハートランドがありますが、好きなハートランドを。。

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今日のおススメ食材”バイ貝”ガーリックバターで炒めてもらいました。

スペイン産ニンニクが丸ごと入っています。

牛乳で煮込んであるそうで臭みは取れているので安心です。

バイ貝・・・うまいな~。

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食べ終わった後は、残ったソースをバーナーで炙ってもらい、

焼いたバケットをソースに付けて頂きます!!

も~サイコーです!!

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そして、ここの名物のローストビーフ

いつもあるとは限らないこのローストビーフ。

断面が綺麗なピンクで美味しそうです。

しっとりレアでとても柔らか。

ホースラディッシュをのっけてポン酢を付けて頂きます。

付け合わせの玉ねぎスライスもたっぷり。 お肉で巻いても頂きます。

今日もお腹いっぱい!!

マスター、いつもありがとう!!

ごちそーさまでした!!

 

Recca (レッカ)

東京都杉並区本天沼1-3-4

080-4348-7921

[月] 18:00~翌1:00 [火~日] 12:00~14:00 18:00~翌1:00

ランチ営業、夜10時以降入店可、夜12時以降入店可、日曜営業

定休日:第1月曜・第3月曜

 

 

 

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院 【Asagaya blog(阿佐ヶ谷ブログ)】
        クリニカルカイロ ウエルネス杉並院 (東京杉並テクニカルセンター)
                      《丸の内線》 南阿佐ヶ谷駅より徒歩2分

                      《JR中央線》 阿佐ヶ谷駅(南口)より徒歩5分
【 おかげさまで 11 周年!! 】
   肩こり・腰痛・頭痛・背中の痛みやハリ・神経痛、生理痛に便秘・手足の冷えやむくみに
   日頃の疲れ・ストレス解消・リフレッシュ・癒し・不眠症
   マタニティ整体・産後の骨盤矯正、猫背やO脚・X脚などの姿勢矯正も行ってます。

【女性専用の出張施術】 
   「女性の先生」による”女性だけ”の出張施術も行っております !!
   なかなかお家が空けられない方は是非 !!


【短期集中・プロ養成・資格習得】
   手に職をつけたい方・技術を習得したい方・転職・独立開業をお考えの方 !!
   自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !!
一人前になるまで全力でサポートします !!

杉並区阿佐ヶ谷のウエルネス杉並院には、中野・高円寺・荻窪・西荻窪・浜田山・永福・高井戸の阿佐ヶ谷近郊、
新宿区・渋谷区・世田谷区・練馬区・江東区・目黒区・品川区・大田区・豊島区・北区・板橋区・足立区・中央区
武蔵野市・三鷹市・小金井市・西東京市・横浜市内・川崎市内・千葉県内などから多くのお客様に来院頂いてます。

2020年 東京オリンピック開催日まで あと2207

カイロプラクティック整体1日体験スクール(家庭内療法勉強会)

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痛くない整体(カイロプラクティック)を体験してみませんか?

家庭で気軽に出来る整体を学びませんか?

本業・副業を目指される方には『自分にできるか』お試しスクールになります。

【プロへの入門編】になります。

 

ここで学んで頂く技術は、数多くの技術の中でも簡単で特に効果の高いものばかりを集めた

『オリジナルの技術』です。

私たちのまわりでは、いろいろな病気や症状で苦しんでいる人達がたくさんみえます。

その原因について勉強し、肩こり・腰痛・神経痛などを緩和する技術を身につけ、予防する運動方法を学びましょう。

ぜひ、ご家族の健康管理の一環として気楽に参加して下さい。

また、この勉強会に出席することによって、プロになる為の技術習得方法の説明を受けることができます。

 

《このような方が受講されています!!》

    ・家族に喜ばれる技術を身につけたい(家庭内療法として)

    ・肩こり・腰痛・神経痛・慢性病でお悩みの方

    ・本業又は副業を身につけたい方には入門編です

    ★看護師・介護士・ヘルパー・美容師・エステシャン・インストラクターなどの

     お仕事をされている方が事業の一環として多数参加されています。

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《こんな事が学べます!!》

    ① 骨盤のそろえ方

    ② 肩こりのとり方

    ③ 自分で自分の身体を良くする方法(ゴムバンド体操)

    ④ 家庭で行うリハビリ運動療法

    ⑤ 簡単に出来る姿勢&ゆがみチェックの仕方

    ⑥ 副業又は本業として働く為の方法等の説明・案内


        【日時】 ・・・ 平成 26 年 7
月 13 日 ( 日 )

                    集合  9 : 20
                    開始  9 : 40 ~ 終了 18 : 00


        【場所】 ・・・ 朝霞市産業文化センター

        《費用》 20,000円 (テキスト代、教材費、受講料、昼食代込み)

 

  【完全予約制】・【定員20名】

   ※年齢・性別・経験等は問いません。

   ※お気軽にお電話ご相談下さい。

 

 

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今日のお昼ごはん 『ととや』(阿佐ヶ谷)

今日のお昼ごはんは、

阿佐ヶ谷駅(北口) 『ととや』 にて。。

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いつも頼むお刺身定食

今日のお刺身ネタは、まぐろ赤身、ネギトロ、サーモンの3種。

小鉢で付くポテトサラダがこれまた美味しい。。大好きです!!

隣でお昼からビールを飲んでいる人を羨ましそうに見ながら完食!!

ごちそーさまでした!!

 

 

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カイロプラクティック整体【無料】事業説明会

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あなたもカイロの先生になりませんか?

カイロプラクティック 『 資格習得 』 無料説明会開催!!

将来の転職・独立、定年後の副業・本業、開業を志す方、生涯の特技を責任指導!!

 

◆カイロプラクティックとは?

     ・ 体内から身体の状態を正常に戻す療法

     ・ 全身の「ゆがみ」の矯正と生活習慣の改善を図る

     ・ 自然治癒能力を高め、真の健康を得る技術

     ・ 日本以外の先進国では、法制化された医療

 

◆こんな方が参加されています!!

     ・ カイロについて知りたい方

     ・ 少しでも興味を持った方

     ・ 健康になりたい方

 

◆こんな方にオススメ!!

     ・ 小さいお子さんがいる主婦(夫)の方

       ⇒空いた時間で働けます。

     ・ 転職希望の方

       ⇒人を健康にできて、やりがいを感じて働けます。

       ⇒定年後も働きたい。

     ・ 就職活動中の方

       ⇒なかなか自分に合う仕事が見つからない。

       ⇒将来も活かせるような手に職を付けられます。

     ・ エステティシャンの方

       ⇒カイロにエステを加えたカイロエステも出来ます。

 

■説明会の内容■

    ● まずはカイロプラクティックについて分かりやすく説明します。

    ● 副業または本業として技術・資格を習得する為の方法等の説明・案内します。

 

     《日   程》 : 平成 26 年 7 月 14 日 (月) ~ 7 月 17 日 (木)

                              【 期間限定開催 】

     《受付時間》 : ① 10:00 ~、 ② 17:00 ~、 ③ 19:00 ~  【 3部制 】

               ※各回3名様までの予約制となります。

     《所要時間》 : 60 ~ 90 分程度

     《会   場》 : クリニカルカイロ ウエルネス杉並院
                    (東京杉並テクニカルセンター)

                      東京都杉並区阿佐谷南3-2-31

     【 完全予約制 】・【 定員制 】

※ ご予約は必ずお電話にてお願い致します。

※ 日程、お時間が合わない方は、個別に対応させて頂きます。お気軽にお申し付けください。

※ 年齢・性別は問いません。

◎ 誰もが最初は初心者。続けることで素晴らしい先生になれます!!

◎ 資格習得後も充実のアフターフォロー!!

◎ 専門学校と違い、卒業はありません。勉強会等、毎週開催していますので復讐の機会がたくさんあります。

◎ 一人前になるまで指導・サポート致します!!

 

 

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顎関節症を誘発するきっかけは色々ある

 

日常の様々なことがきっかけとなって顎関節症を誘発します。

 ○ 何かに熱中したり緊張して強く食いしばる

  ・ 会社で導入したてのパソコンを覚えようと熱中して

  ・ 長い会議のあった日は夕方から口が開けづらくなる

  ・ 休日に一日テニスをしたあとは顎がカクカク鳴る

  ・ 何か特別な行事があると緊張して食いしばる

 ○ オフィスの冷房がキツクて歯を食いしばる

 ○ 仕事で悪い姿勢を長時間続けていた

 ○ 仕事のストレスで夜よく眠れない

 ○ 片側の歯が悪いため反対の歯だけで食べ物を噛む癖があるなど・・・

 

 

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クリニカルカイロ ウエルネス杉並院

住所
東京都杉並区成田東4-32-15 フェリス桜井1F
アクセス:
東京メトロ〔丸の内線〕南阿佐ヶ谷駅 徒歩5分
営業時間
10:00〜21:00
お問い合わせ・ご予約
03-5913-8802

メールでのお問い合わせ

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