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ランニング

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夜ランニング

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だいぶ秋らしく涼しくなりました。

夏の暑い頃は、朝ランニングでしたが、夜も快適に走れるようになりました。

 

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今宵は、阿佐ヶ谷から代田橋までランニング

写真は、環七沿いの歩道橋から。

 

 

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院 【Asagaya blog(阿佐ヶ谷ブログ)】
        クリニカルカイロ ウエルネス杉並院 (東京杉並テクニカルセンター)
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杉並区阿佐ヶ谷のウエルネス杉並院には、中野・高円寺・荻窪・西荻窪・浜田山・永福・高井戸の阿佐ヶ谷近郊、
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武蔵野市・三鷹市・小金井市・西東京市・横浜市内・川崎市内・千葉県内などから多くのお客様に来院頂いてます。

秋の香り

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朝のランニング中、何か嗅いだことのあるいい匂いが・・・

キンモクセイ

甘くいい匂い。

 

◇阿佐ヶ谷パールセンター近くにて

 

 

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今朝のランニング ~井草八幡宮

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今朝は青梅街道を西へジョギング。

荻窪八幡神社へ。

 

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通り越して井草八幡宮へ。

折り返して今日はいつもより少し短めのジョギング。

だいぶ涼しくなって走りやすくなりました。

 

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銀杏の木も紅葉してきましたね。

秋を感じます。

 

 

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今日のランニング~

 

今日は五日市街道、善福寺川公園をランニング。

今日は、意外に晴れて気温も上昇。暑くなりました。

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ここら辺は、五日市街道と善福寺川が交差する辺です。

緑が青々と生い茂っています。

夏場はこの川沿いの木陰が涼しいんです。

ここから少し高井戸方面に向かうと砂場の広場があります。

 

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小さいお子さんが走り回って遊んでいました。

ベンチに座って読書をする人、アイスを食べている人、芝生に寝転がっている人。

 

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近くには砂場の広場以外に芝生の広場もあります。

ここでは毎年、お花見をしています。

トイレも近くてコンビニ(ミニストップ)も近いのでお花見をする場所的には最適です。

 

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さすがにこの時期に酒盛りをしている人達はいませんが、

木陰でお弁当を広げているファミリーはいました。

 

 

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今日も早朝ランニング

 

昨日に引き続き、今日も早朝ランニング。

 

朝5時。雨も上がって少し肌寒い気温。15℃。

走るにはちょうどいい感じ。

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今日のコースは、青梅街道を新宿方面へ。新中野から鍋屋横丁を通り、西新宿へ。

 

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鍋屋横丁の大勝軒の近くに知る人ぞ知るサンドイッチ屋さんが。

 

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ミックスサンド(190円)とカツサンド(250円)を購入。

安い!!

 

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見ての通り具だくさんですごいボリューム。

朝5時から営業していて午前中には売り切れてしまいます。

ガッツリ食べて今日も一日頑張るぞ!!

 

 

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